早期不痛不癢！腸癌來臨「排便出現4種異常」就要警惕 上完廁所記得注意
說起便血，不知道你會想到什麼呢？
可能你會認為與痔瘡有關，雖然便血是痔瘡的典型症狀，但是，它還可能與一種更危險、更可怕的疾病有關——腸癌。
「萬病之源，始於腸道。」據統計，臨床上有80%以上的腸癌在早期被誤以為是痔瘡，因此錯過最佳治療時機，後悔莫及！
腸癌為何難以發現？
腸癌近10年來發病率瘋狂飆升，增長了97.15%。一般認為高動物蛋白、高脂肪、低纖維飲食是腸癌高發的因素。
隨著生活條件變好，越來越多人從解決溫飽到過度飲食，而且人們（尤其是年輕人）外出就餐頻繁、愛吃紅肉（豬、牛、羊肉）、蔬菜水果攝入量不足，容易被結腸癌盯上。
腸癌非常「狡猾」，早期不會出現太多典型症狀，常常讓人忽略掉；到了晚期，由於病情的惡化，才會有臨床的表現。
加之，結腸幾乎沒有痛感神經，導致近80%的患者發現時已是晚期，5年生存率僅有5%至40%，這與早期腸癌95%的生存率比起來，真是天差地別。
因此，早發現、早診斷、早治療極其重要。
發現大便異常，要及時就醫
大家千萬不要忽視大便，它不僅能反映你的腸道問題，而且還影響全身的健康。
腸癌來臨時，上廁所會出現以下異常，哪怕出現一個，也要及時檢查。
1、便血+黑便
正常人排便時，糞便大多數為黃褐色。
而患腸癌者，在排便的過程中，會受到糞便的擠壓，引起腸道息肉破損出現，再加上有些物質被吸收或因血液中鐵離子被氧化，就會出現便血，其糞便呈黑色。
很多人以為是痔瘡問題，傻傻分不清楚兩者的區別：
痔瘡便血：
痔瘡出現的便血，多在用力排便時出現，其顏色是鮮紅色，通常附在糞便表面，或者大便后滴血。
腸癌便血：
而腸癌的便血則是「主動」出血，混雜在大便中，顏色呈暗紅或者黑色。由於腸道粘膜被破壞，排便時會產生較多的粘膜。
2、大便性狀改變
大便性狀改變，如原來是成形的，現在出現了黏液便、性狀變細條、有固定的壓痕等。
3、便秘或與腹瀉交替
經常出現便秘，要警惕腸癌。腸道息肉體積變大，有可能引起腸道梗塞，阻止糞便排出，人就容易便秘。
同時，便秘的人要留意是否交替出現腹瀉。一旦腸道功能下降，就會出現腹瀉。
4、排便不規律
排便變得越來越不規律，出現排便次數增多、排便不盡的情況；放屁次數突然增多，屁臭；初期會有陣發性腹痛，晚期腹部可能會摸到包塊，可見腸形。
這些都可能是腸癌的信號，一旦發現，一定要重視！
養成好習慣，降低腸癌風險
常吃膳食纖維
膳食纖維具有吸附作用，能夠裹帶著腸道中的代謝廢物排出體外，輔助預防腸癌。
其中，不可溶性膳食纖維更值得推薦。一般來說，果蔬榨汁后，果蔬渣越多，不可溶性膳食纖維的含量越高。
常見的蔬果中不可溶性膳食纖維的含量：
蘋果（2.4g/百克）＞橙子（2.3 g/百克）＞菠蘿（1.3 g/百克）＞番茄（1.2 g/百克）＞西瓜（小於1 g/百克）
因此，有意識地適當多吃蔬菜、水果、粗糧，保證每天25~35g不可溶性膳食纖維的攝入，有利於輔助預防腸癌。
拒絕久坐
人在坐著時，直腸有一個彎折的角度，容易影響直腸或盆腔附近的血液循環。
所以，久坐會影響內臟供血，並直接影響腸道的蠕動速度，減慢腸道內代謝廢物的排出。
圈姐建議，大家每次靜坐時間不超過60分鐘，以免增加腸癌風險；每周至少進行3次運動，可以換來患結腸癌風險降低一半的好處。
早期篩查
目前已明確，至少80%~95%的腸癌都是由腺瘤性息肉發展而來的，因此，結腸鏡檢查發現息肉應儘早切除，以切斷息肉癌變之路。
但在早期就發現腸癌的患者不到總體的10%，除了經常腹瀉、大便出血等癥狀外，人們也很難辨定自己是否患病，早期篩查是最好的方法。
即使沒有家族遺傳史、飲食結構比較健康，40歲以上人群都應每年篩查一次；40歲以下人群每3~5年篩查一次；而屬於腸癌的高發人群，更要從20歲開始做結腸癌篩查。
不要覺得做一次檢查是件費時間的事情，腸癌屬於越早發現，治癒率越高的癌症。一般如果早期發現腸癌，那麼患者的生存率可以提高5%。
因此，大家在發現排便出現異常時，就及時去醫院檢查，記得做早期篩查，切勿抱有僥倖心理，諱疾忌醫是極不可取的行為！
參考來源：今日頭條