阿嬤「煲湯幾十年從不放肉」卻出奇的好喝！營養又簡單，趕快試一試
雞肉味滋補蓮藕湯 
材料：藕一節、胡蘿蔔一根、香菇、花生、紅棗、薑3~4片、鹽
光陰：1小時以上
功效：字樣、補血補氣
香菇山藥湯 
材料：山藥300克，香菇、胡蘿蔔、木耳菜各100克、鹽、香油
成效：降糖降壓，增強免疫力。
節瓜養顏湯 
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材料：節瓜1個、紅蘿蔔1個、栗子2兩、冬菇5個、花生1兩、薑、鹽
成果：補腎養顏
竹笙金針湯 
材料：竹笙10條、冬菇8個、金針菇一把、薑、鹽
成果：助消化、助寢息
木瓜清熱湯 
材料：木瓜1斤、花生2兩、腐竹3條、眉豆2兩、冬菇10個、陳皮1塊、鹽
成果：清腸熱、美顏、明目
玉竹煲沙參湯 
材料：玉竹5錢、沙參5錢、西洋參4錢、黃豆2兩、陳皮1塊、鹽
效果：去熱氣、止熱咳平燥、潤肺化痰
猴頭菇養胃湯 
